运动后,出了一身汗,可以立马洗澡吗?

打球后人的身体发热，不能立即洗澡。如果洗冷水澡，发热的身体经冷水的刺激会引起肌肉、血管的急剧收缩，有可能发生痉挛；如果洗热水澡，则会加快心跳和血液循环，有可能导致心脑血管疾病的发生。

出汗后不适合马上洗澡。运动后，人体会出大量的汗，这时候是不宜马上去洗澡的，人体排汗时还在给身体散热，这时候洗澡的话，会让身体忽热忽冷容易感冒，最好是在出汗后的半小时左右洗澡，这段时间可以做一些放松的小运动，如果等不及像快点洗，用干毛巾将身上的汗水擦干再洗澡也是可以的。

把汗擦干再洗，而且不能洗冷水。可以做完运动后用干毛巾擦汗，顺便休息，然后再洗。还要记住一点，不能空腹洗澡，对肠胃不好。

美容院做完身体能不能洗澡

1、身体精油按摩后一小时内不要洗澡。无论做的是精油按摩还是香薰SPA，按摩师采用的是补法或泻法，按摩前后一小时，都不能洗澡。人在洗澡时，热水冲淋肌肤会加速人体体表血液循环，导致体表充血。

2、最好2-3小时以后再洗澡，做完中药泥灸后毛孔舒张，容易感受寒邪风邪。

3、一般做过美容之后，最好不要立刻回家洗澡，因为脸部的营养还需要一个过程去吸收，立马洗澡的话会吸洗掉一部分营养。建议可以再3到4个小时以后洗澡。

4、小时之后洗澡是最好的。精油开背之后不能马上洗澡。精油开背之后肌肤毛孔处于张开的状态，这个时候如果是洗澡的话，很容易导致寒气入体，使人容易着凉。精油开背之后一般4小时内是不宜洗澡的，6小时内尽量不要洗澡，12小时之后洗澡是最好的。

5、精油开背后能洗澡吗精油开背之后不能马上洗澡。精油开背之后肌肤毛孔处于张开的状态，这个时候如果是洗澡的话，很容易导致寒气入体，使人容易着凉。精油开背后多久洗澡精油开背之后一般4小时内是不宜洗澡的，6小时内尽量不要洗澡，12小时之后洗澡是最好的。

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洗澡应该注意什么禁忌?

忌发烧时洗澡 当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。 针对一些特殊人群，专家建议，孕妇最好洗淋浴；老年人和孩子的抵抗力差，冬天洗澡次数应适当减少，同时注意保暖，防止意外。

忌饱食或空腹洗澡 饭后立即洗澡，会减少消化道血液，影响食物消化吸收，引发不适。空腹洗澡可能导致低血糖，脑部供血不足，出现晕厥。最佳洗澡时间为饭后1小时左右。忌劳动后立即洗澡 无论是体力劳动还是脑力劳动后，都应休息片刻再洗澡，避免心脏、脑部供血不足，发生昏厥。

洗澡室内的温度要在26-28℃，水温在40-42℃之间。洗澡时间洗干净一般时间就是半小时左右。洗澡频率要根据气温、气候的情况，如果冬季每天洗1次澡，夏天洗2-3次也行。洗澡方式宝宝洗澡时应注意脐带未脱落者可用擦浴，脐带脱落的宝宝可用盆浴。洗澡禁忌当宝宝有感冒、发热、腹泻等情况时应避免洗澡。

控制最佳水温 水温过高或过低，都会给心脏增加负担，对心脑血管疾病患者尤其明显。一般来说，洗澡水温以40摄氏度左右为宜。因为人的体内温度是40℃，用这个水温洗澡最能消除疲惫。夏天可适当调低水温，不低于35℃即可。洗完换衣服时也应注意保暖，多披条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。

艾叶水是一种常见的婴儿洗澡用品，但是使用时也需要注意一些禁忌症。本文将为您介绍婴儿使用艾叶水洗澡的禁忌症，以确保宝宝的皮肤健康。皮肤损伤或溃疡宝宝的皮肤非常娇嫩，如果已经有损伤或溃疡，使用艾叶水可能会加重皮肤负担，因此不建议使用。

洗澡禁忌 戒洗澡水太热 水温太高，会造成血压暂时性的升高，引起心跳加快，增加心脏负荷，高血压、冠心病等等疾病的出现，建议在洗澡的时候水温要低于42摄氏度。